Receitas Veganas

Pão de Forma Vegano

Faça seu próprio pão de forma vegano em casa de maneira prática e saudável

PREPARO

90 minutos

DIFICULDADE

Intermediário

RENDIMENTO

08 pessoas

CALORIAS

190

INGREDIENTES

500g. de farinha de trigo
1 colher de fermento biológico para pão
1 colher pequena de sal
2 colheres de açúcar
1/4 xícara de óleo
250ml. de água morna (mais para fria)

MODO DE PREPARO

Misture o fermento à farinha, juntamente com o sal e o açúcar.
Adicione óleo e água
A massa deve ficar pegajosa.
Sove um pouco
Caso fique difícil por estar grudenta, passe óleo nas mãos.
Você pode adicionar sementes de linhaça, gergelim, aveia ou outras.
Unte com óleo 2 assadeiras para pão de fôrma
Divida a massa em 2 e coloque nas fôrmas.
Espere crescer, aproximadamente 1 ou 2 horas, dependendo do clima, quanto mais quente mais rápido.
Depois é só assar em forno médio por 30 minutos ou mais, até sentir cheirinho de pão.

DICAS

Para saber se está no ponto, dê uma batidinha no fundo da fôrma, se ouvir um som oco, é porque está bom, pode retirar do forno.
Bom apetite!

Laura Kim
Orgulhosamente vegana desde 2003 e ativista pelos direitos dos animais, minha paixão é divulgar o Veganismo! Esteja à vontade para entrar em contato comigo:
www.lauravegan.com